在工作中表现更好的技巧

joypaulbbb

一长串的任务清单、永恒的工作日、很少的休息时间……结果呢？疲劳，一种工作没有进展的压倒性感觉，从而产生压力。压力很大。

然而，也有人在同样的工作量下，能够完成所有的工作，并完美地 香港 WhatsApp 号码列表 调和工作与私人生活。因为？因为他们成功地提高了工作效率和绩效，实现了更好的生活质量。

提高工作绩效
今天，我们为您提供一些技巧，以便您可以提高工作效率，而不必担心时间过得快，而工作却没有进展。

分类和排序

基本的。为了提高工作效率，必须有一个整洁且组织良好的工作空间。为此，最好整理好桌子上和柜子里的所有文件。对文件进行分类并删除不需要的文件。这也适用于计算机。您是那些拥有充满文件的计算机桌面的人之一吗？在计算机上对文档进行良好的分类和组织将帮助您更快地找到内容，从而节省宝贵的时间。

列出你的任务清单

根据其重要性和紧急程度列出并分类您待处理的任务。首先处理重要且紧急的事情，然后尝试将紧急但不太重要的事情委托给某人。

全天休息

尊重必要的休息时间，以便能够清醒头脑并以新的力量重返工作岗位。这些休息可以让你的大脑恢复活力，深呼吸，并以更多的能量面对一天中剩下的时间。禁止在电脑前吃任何东西。寻找 附近一家提供健康均衡菜单的餐厅来用餐。这次休息将帮助您更高效地处理下午必须完成的任务。



学会说“不”

工作效率不可动摇的原则之一：你不能接受超出你所能完成的工作。你必须意识到自己的极限并学会说不。超负荷的工作只会导致压力、士气低落，并导致生产力水平下降。

照顾好你自己

我们已经提到均衡饮食的重要性，但进行一些身体活动和注意睡眠质量也同样重要。如果您想在工作中表现更好，请不要忽视这些重要的方面。